Tag: saúde

O médico Bruno Monteze, especialista em estratégias de emagrecimento e jejum, destaca que um café da manhã baseado em proteínas ...

Dormir depois das 22 horas pode parecer inofensivo, mas segundo a médica Dra. Marianna Magri (CRM 182375), esse hábito pode ...

Conhecer o que deve ser evitado na alimentação pode ser a chave para uma noite de sono tranquila. Diversos alimentos ...

O neurologista Dr. Paulo Abner destaca que certos alimentos comuns podem estar por trás de dores de cabeça frequentes, ganho ...

O alecrim é uma erva aromática que não só proporciona um aroma único aos pratos, mas também traz diversos benefícios ...

O nutricionista Matheus D’Ávila, referência em emagrecimento saudável e treinos eficientes, esclarece uma dúvida comum de quem pratica musculação: fazer ...

A ideia de que beber água durante as refeições engorda ou prejudica a digestão é um mito que se perpetua ...

A criação de uma rotina de bem-estar é essencial para quem busca melhorar a qualidade de vida diariamente. Muitas pessoas ...

Estudos apontam que o horário de dormir exerce um papel fundamental no bem-estar físico e mental dos indivíduos. Descobrir a ...

No mundo digital de hoje, a saúde cervical está se tornando cada vez mais importante, especialmente devido ao uso prolongado ...