Como conviver com pets pode melhorar sua saúde mental, segundo a ciência
Conviver com animais de estimação vai muito além de companhia e carinho no dia a dia. Estudos e especialistas indicam ...
Tag: Saúde emocional
Práticas familiares positivas que fortalecem a autonomia e a saúde emocional da criança
É essencial que os pais, em especial as mães, estejam cientes de que certas atitudes e comportamentos podem influenciar muito ...
O poder da gratidão na redução da pressão arterial e na saúde emocional
Praticar gratidão pode transformar sua saúde física e emocional, ajudando a controlar a pressão arterial e a melhorar o bem-estar ...
Aprendi a dizer “não” e minha vida emocional nunca mais foi a mesma
Aprender a praticar o autocuidado emocional pode mudar sua vida. Saber dizer “não” é uma atitude essencial para preservar energia, ...
Dormir perto de lavanda pode ajudar a acalmar o sistema nervoso
Ao longo dos anos, a Aromaterapia evoluiu de um uso tradicional para uma prática que desperta interesse científico. Esta arte ...
Atenção aos sinais que mostram que você precisa de um detox digital urgente
A saúde emocional e redes sociais estão cada vez mais conectadas, já que o excesso de tempo online pode impactar ...
Os signos que formam os casais mais apaixonados e estáveis do zodíaco
Encontrar um parceiro compatível vai além da atração inicial: envolve afinidades emocionais, valores e estilo de vida. Alguns signos do ...
Dormir após as 22h pode afetar sua saúde mental e cerebral
Dormir após as 22h é um hábito comum para muita gente, mas pesquisas recentes mostram que esse comportamento pode afetar negativamente ...
Como saber se você pertence a um grupo raro de pessoas
Ser uma pessoa altamente sensível pode influenciar diversos aspectos da sua vida. Estas pessoas tendem a ter reações intensas a ...
Você sente que não merece seu cargo? Atenção a esse sintoma
A síndrome do impostor é um fenômeno psicológico que afeta muitos profissionais ao redor do mundo. Sentir-se como uma farsa ...