O que a manteiga faz com sua pressão arterial, segundo cardiologista
O consumo frequente de manteiga pode elevar a pressão ao longo do tempo devido à gordura saturada, que prejudica a ...
Tag: saúde do coração
Cardiologista aponta qual é a pior bebida para a saúde do coração
Muita gente acredita que só álcool ou refrigerantes óbvios fazem mal ao coração. O choque vem ao perceber que uma ...
5 sinais de hipertensão que pessoas acima de 40 não devem ignorar
A hipertensão arterial é chamada de “assassina silenciosa” porque muitas pessoas acima dos 40 convivem com pressão alta sem perceber. ...
A substância que muitos tomam para dormir pode aumentar risco de morte cardíaca
A melatonina é amplamente usada para tratar insônia e regular o sono, mas novas pesquisas levantam alertas sobre seus riscos. ...
Pesquisadores revelam os snacks mais poderosos para manter a saúde do coração em dia
Se você quer um lanche que realmente ajude o coração, incluir nozes e outras frutas secas na rotina pode gerar ...
Benefícios dos alimentos picantes para a longevidade, segundo estudos
Consumir alimentos picantes regularmente está associado a mais anos de vida saudável e menor risco de doenças cardiovasculares. Pesquisas internacionais ...
Exercícios essenciais para mulheres após os 50 anos
Com o avanço da idade e a queda do estrogênio, cuidar da saúde cardiovascular se torna essencial. O exercício físico ...
Despertar com falta de ar pode estar ligado a risco cardíaco grave
Despertar ofegante durante a noite pode ser um alerta: a apneia do sono sobrecarrega o coração e está ligada a ...
O fruto que ajuda a reduzir o colesterol e melhorar o sono
Uma alimentação equilibrada é essencial para manter uma boa saúde. Embora a prática regular de exercícios contribua significativamente para o ...
Frutas secas que protegem o coração e reduzem colesterol
As ameixas são famosas por seus benefícios nutricionais, particularmente em sua forma desidratada, conhecida como ameixas passas. Apesar de serem ...