A planta que acalma a mente e ajuda a dormir melhor
A passiflora, comumente conhecida como flor do maracujá, tem ganhado destaque pelos seus benefícios para a saúde. Este artigo explora ...
Tag: saúde cardiovascular
5 benefícios incríveis da caminhada diária que começam em uma semana
Uma simples caminhada diária pode causar impactos surpreendentes no seu corpo e mente. Estudos mostram que esse hábito traz benefícios ...
Esse legume poderoso ajuda a fortalecer o coração e a circulação
Quer fortalecer seu coração e melhorar a circulação de forma natural? A beterraba, um legume poderoso, é a chave para ...
Veja qual é a pressão arterial ideal para quem passou dos 50 anos, segundo a cardiologia
Atingir e manter uma pressão arterial saudável após os 50 anos é crucial para garantir qualidade de vida e longevidade. Monitorar e ...
3 alimentos que reduzem inflamação e protegem seu coração
Adotar uma dieta com alimentos anti-inflamatórios pode reduzir inflamações e proteger a saúde cardiovascular. Este artigo revela três opções poderosas ...
Pressão arterial ideal para quem passou dos 50 anos, segundo a cardiologia
Manter a pressão arterial sob controle depois dos 50 anos é essencial para prevenir doenças cardiovasculares, como infarto e AVC. ...
Os simples hábitos que podem transformar sua saúde cardíaca e aumentar o colesterol bom em poucos dias
O colesterol bom, conhecido como lipoproteína de alta densidade (HDL), desempenha um papel vital na manutenção da saúde cardiovascular. Ao ...
Pressão arterial ideal após 60 anos, segundo a cardiologia
Controlar a pressão arterial após os 60 anos é fundamental para diminuir o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e ...
Essa fruta brasileira tem mais benefícios do que você imagina
A pitanga, fruto tropical brasileiro, é amplamente apreciada não apenas por seu sabor característico, mas também por seus potenciais benefícios ...
Essa é a fruta mais poderosa para sua imunidade e você provavelmente tem em casa
A laranja, uma das frutas mais consumidas no mundo, é conhecida por seu sabor cítrico refrescante e sua rica composição ...