Médicos alertam: mesmo fazendo academia, ficar longos períodos sentados pode destruir sua saúde silenciosamente
O estilo de vida sedentário vai além da falta de exercícios. Mesmo quem cumpre treinos semanais pode sofrer impactos metabólicos ...
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Pular o café da manhã pode elevar o colesterol ao desregular o ritmo circadiano e ativar a produção de LDL ...
Especialistas da Cleveland Clinic explicam que 100 g de camarão têm cerca de 24 g de proteína, poucas calorias e ...
Manter o coração em bom estado depende de pequenas ações diárias. Segundo estudos da American Heart Association, hábitos simples como ...
A jabuticaba é uma fruta típica do Brasil, pequena, mas poderosa. Rica em antocianinas, seu consumo está associado à proteção ...
O controle da pressão arterial é uma das preocupações mais comuns na saúde moderna, e frequentemente está associado à necessidade ...
O espinheiro-branco, um arbusto comum em muitas regiões, é reconhecido por seus múltiplos benefícios para a saúde cardiovascular. Seu uso ...
As ameixas secas, conhecidas por sua eficácia no alívio da constipação, também oferecem benefícios importantes para a saúde cardiovascular. Pesquisas ...
O impacto do consumo ocasional de álcool na saúde cardiovascular tem sido um tema de crescente interesse na comunidade médica. ...
Estudos recentes têm destacado a importância de alimentos naturais na promoção da saúde cardiovascular, destacando a beterraba como uma poderosa ...