Rafael Gratta, psicólogo, “ouvir este som pode reduzir a ansiedade em até 65%”
Você sabia que uma música pode reduzir significativamente os níveis de ansiedade? O educador físico Rafael Gratta, criador do Protocolo ...
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Dr. Drauzio Varella, “quem vive com TDAH ouve desde cedo estas coisas”
O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma condição neurobiológica que se manifesta desde a infância, mas ...
Dr. Paulo Abner, médico, “pessoas bonitas tendem a ter mais enxaqueca”
A enxaqueca vai muito além de uma simples dor de cabeça. O neurologista Dr. Paulo Abner (CRM verificado em fontes ...
Dr. Paulo Muzy alerta: embutidos e o risco aumentado de câncer colorretal
O médico Dr. Paulo Muzy (CRM-SP 115.573) chama atenção para um perigo silencioso presente na dieta de muitas pessoas: o ...
Dr. Marcelo Schweller explica como tratar a gripe e quando usar antivirais
A gripe é uma infecção viral causada pelo vírus influenza e, na maioria das vezes, apresenta quadros leves, principalmente em ...
Dr. Roberto Yano, médico: “pessoas que tem insuficiência cardíaca têm estes cinco sintomas”
A insuficiência cardíaca, também chamada de “coração fraco”, é uma das condições mais graves da cardiologia. O cardiologista Dr. Roberto ...
Dra. Marianna Magri, médica, “quem não está se exercitando na juventude, vai sofrer na idade avançada”
A influenciadora de saúde e bem-estar Marianna Magri afirma que a ausência de exercícios físicos compromete não apenas o corpo, ...
“Por que você fica com sono depois do almoço?”; Isabella Lacerda, nutricionista explica
Sentir sono depois do almoço é algo que quase todo mundo já experimentou, mas poucas pessoas sabem por que isso ...
Dra. Marianna Magri, médica, explica: “Pessoas que dormem depois das 22h tendem a perder janela de ouro”
Você sabia que dormir tarde pode afetar funções essenciais do corpo? Segundo a Dra. Marianna Magri (CRM 182375), ir para a cama após ...
Nutricionista Matheus D’Avila: “o que acontece com seu corpo em um mês consumindo álcool”
O consumo frequente de álcool pode causar mudanças silenciosas, mas profundas, no funcionamento do organismo. O nutricionista Matheus D’Avila, com ...