Adeus ao estresse: a nova tendência de 2026 para viver melhor e produzir mais
Durante anos, fazer várias coisas ao mesmo tempo foi considerado sinônimo de agilidade, mas hoje se sabe que esse hábito ...
Tag: produtividade
Inventor criou capacete bizarro em 1925 para isolar ruídos e aumentar foco, mas desconforto e oxigênio barulhento selaram o fracasso
Em 1925, Hugo Gernsback criou o Isolador, capacete que bloqueava até 95% dos ruídos e limitava a visão para aumentar ...
Você aperta o botão de soneca e acha que está descansando? A ciência mostra o impacto real disso no seu cérebro
Estudos indicam que usar o snooze fragmenta o sono, interrompe o REM e confunde o ritmo circadiano. Especialistas alertam para ...
Esse método está mudando a produtividade de quem vive sem foco
Organizar o dia de trabalho de forma estratégica tem se tornado uma necessidade em meio a notificações constantes, reuniões em ...
Este é o segredo japonês para melhorar a produtividade e deixar a preguiça para trás
A cultura japonesa costuma ser associada à disciplina, organização e foco no trabalho, mas por trás dessa imagem existem métodos ...
Esses 4 itens transformam seu home office em um escritório de luxo
Nos últimos anos, o trabalho remoto tornou-se parte essencial da rotina profissional de muitos brasileiros. Com essa mudança, cresceu a ...
Cinco hábitos que esse especialista garante recuperar até 1.460 horas por ano
Miguel Navarro, especialista em produtividade e CEO do programa Feroz Productivity, é enfático: para ser mais produtivo, não é necessário trabalhar mais horas. ...
Nova lei reduz jornada no modelo 4×3 faz alegria de trabalhadores do mundo todo
No Reino Unido, a semana de quatro dias está redefinindo o cenário de trabalho, oferecendo um novo equilíbrio entre vida pessoal e profissional. ...
A rotina matinal mais eficaz para ter foco e energia o dia todo
Começar o dia de forma estruturada é essencial para quem busca rotinas matinais para aumentar energia e foco. Especialistas apontam hábitos simples que melhoram disposição, ...
Os aromas fáceis de ter em casa e ajudam na concentração
A utilização de aromas para ampliar a concentração tem sido uma prática de longa data em diversas culturas. Hoje, a aromaterapia alia o conhecimento ...