Por que sempre deixamos a dieta para segunda? A psicologia alimentar explica e ensina como quebrar esse ciclo hoje
A ciência explica que adiar a dieta para a segunda envolve o “efeito do novo recomeço” e o pensamento tudo ...
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Como acabar com a procrastinação e quebrar o ciclo de atrasos
A procrastinação é um comportamento comum, mas pode se transformar em um padrão que aumenta o estresse e afeta metas ...
Por que a procrastinação domina a mente e como vencer isso
A procrastinação é um dos maiores desafios do comportamento humano. Entender os motivos psicológicos por trás desse hábito é essencial ...
7 comportamentos ligados ao hábito de evitar lavar a louça
Deixar a louça suja na pia é um hábito comum em muitas casas, causando debates e até pequenos atritos no ...
Por que deixamos tarefas importantes para depois
A procrastinação é um comportamento bastante comum, e afeta muitas pessoas em diferentes áreas da vida. O hábito de adiar ...
O que significa abrir a geladeira e não pegar nada
A cena é comum: alguém abre a geladeira, olha para dentro e não tira nada. Este gesto pode parecer sem ...
A psicologia por trás da procrastinação nas tarefas simples
Por que o adiamento de tarefas fáceis é tão frequente? O estudo da psicologia por trás da procrastinação revela mecanismos comportamentais que afetam até ...
Por que procrastinamos tarefas importantes mesmo sabendo que vai nos prejudicar?
A procrastinação é um paradoxo fascinante da mente humana - sabemos conscientemente que adiar tarefas importantes nos prejudica, mas continuamos ...
Você pode estar sabotando sua vida sem perceber e o motivo é esse
A procrastinação, ou o hábito de deixar tudo para depois, é um fenômeno comum na vida moderna. Muitas pessoas encontram-se ...
Dicas para evitar sedentarismo e procrastinação no trabalho home office
Trabalhar de casa pode parecer um sonho, mas o sedentarismo e a procrastinação são desafios comuns enfrentados por muitos. Manter-se ...