Mudanças no corpo após uma semana dormindo depois da meia-noite
Virar noites pode parecer inofensivo, mas uma semana indo dormir sempre após a meia-noite provoca alterações rápidas e silenciosas no ...
Tag: Problemas em dormir
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Mesmo dormindo várias horas, você acorda cansado? Segundo especialistas de Harvard, alterar horários e ignorar o ciclo natural de luz ...