Alcaçuz: raiz que alivia azia, tosse e ainda ajuda na pele, com cuidados simples
O alcaçuz alivia azia, tosse e problemas de pele. Possui ação expectorante e digestiva. Porém, o excesso eleva a pressão ...
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Como incluir isoflavona de soja no dia a dia para aliviar desconfortos do menopausa
A soja é um fitoestrógeno que alivia ondas de calor e suor no climatério. É uma opção natural à reposição ...
A fibra natural que vira gel no intestino e está mudando a rotina de quem sofre com prisão de ventre
O Plantago ovata (psyllium) trata constipação e intestino irritável formando um gel que facilita a evacuação. Exige muita água e ...
Alivie o desconforto estomacal com uma infusão simples e barata
Rica em antioxidantes, a casca da cebola fortalece a imunidade e o coração. Higienize bem antes de infundir. Gestantes e ...
A simples bebida que pode melhorar a digestão e reduzir o inchaço
O kefir é uma bebida fermentada rica em probióticos que equilibra a flora intestinal e melhora a digestão. Pode ser ...
Como uma planta amarga pode melhorar a digestão lenta e reduzir sensação de barriga pesada
A losna (Artemisia absinthium) é usada em chás amargos para aliviar gases, estufamento e digestão lenta. Substâncias amargas estimulam sucos ...
Pés inchados? Conheça o vegetal crocante que ajuda a secar o edema já
Aipo pode auxiliar no controle da pressão alta e do inchaço por conter potássio, fibras e ftalídeos, que favorecem a ...
Não é só água quente, veja o que a camomila faz no seu cérebro à noite
A camomila é uma planta que ajuda na insônia por conter flavonoides, como a apigenina, que podem favorecer relaxamento e ...
Você sente o corpo pesado? Essa dupla natural devolve a leveza e tira a dor
Cúrcuma e camomila auxiliam na saúde muscular: reduzem inflamação, aliviam dores, relaxam músculos e protegem fibras. Podem ser usadas em ...
Nem jasmim, nem margaridas! Essa é a planta com flores elegantes que regula a pressão e o estresse
Muitos procuram flores pela beleza, mas algumas espécies escondem benefícios terapêuticos poderosos. A planta medicinal apresentada nesta matéria une elegância ...