O exercício simples e acessível mais eficaz para queimar gordura após os 60, segundo especialistas
Passar dos 60, comer menos e ainda ver a barriga crescer causa medo real. Não é só estética: a gordura ...
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Quantos banhos por dia os idosos realmente devem tomar segundo especialistas
Especialistas em dermatologia e geriatria explicam a frequência de banhos recomendada para quem tem mais de 60 anos, equilibrando higiene, ...
As regras do BPC mudaram: você precisa saber disso!
O Benefício de Prestação Continuada (BPC) é um apoio financeiro destinado a pessoas idosas com 65 anos ou mais e ...