Hábitos matinais para felicidade que a neurociência recomenda para ter mais disposição
Hábitos matinais para felicidade não exigem rituais complexos ou horas de dedicação, mas sim pequenas escolhas estratégicas logo ao despertar. ...
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Em 2026, a gestão do estresse passou a focar na regulação biológica. Técnicas com IA, neurociência e estímulos sensoriais reduzem ...
Estudar por longas horas seguidas na véspera da prova ainda é o padrão de muitos estudantes, mas pesquisas em neurociência ...
Estudos mostram que o cérebro consome cerca de 20% da energia diária, mesmo em repouso. Pensar intensamente aumenta pouco o ...
A busca por formas de mitigar memórias indesejadas tem se tornado um campo de investigação intenso na neurociência. Pesquisadores têm ...
Sentir arrepios inesperados pode ser intrigante para muitas pessoas. Esses episódios costumam surgir em situações totalmente cotidianas, sem uma causa ...
Ouvir uma música específica pode desencadear uma sensação física marcante: os arrepios de emoção, também conhecidos como frisson musical. Esse fenômeno, comum ...
Manter uma boa alimentação tem impacto direto não apenas na saúde física, mas também no funcionamento do cérebro e na clareza mental. Uma ...
A sensação de déjà vu é um fenômeno intrigante que desperta a curiosidade de muitos. Comumente descrita como a impressão ...
Desde tempos imemoriais, a ideia de um "sexto sentido" tem fascinado a humanidade. Este conceito, muitas vezes associado a percepções ...