Chá-verde é antioxidante e acelera o metabolismo
O chá-verde é amplamente reconhecido por suas notáveis propriedades benéficas à saúde. Considerado um antioxidante natural extremamente eficaz, o chá-verde ...
Tag: metabolismo
Canela no café acelera o metabolismo ou é só um mito?
Adicionar canela no café virou tendência entre quem busca emagrecimento e mais energia, mas será que realmente funciona? A ciência ...
A importância de dormir antes desse horário oferece benefícios para o seu dia
Entender o impacto de dormir cedo pode transformar sua saúde mental e física. Dormir antes das 22h otimiza o funcionamento do cérebro e melhora o ...
Esse chá está mudando vidas em poucos dias
Os chás naturais são apreciados mundialmente por oferecerem uma gama de sabores e benefícios para a saúde. Ao longo do ...
4 benefícios de consumir gengibre em jejum que seu corpo sente rápido
Consumir gengibre em jejum pode parecer um hábito exótico, mas cada vez mais pessoas estão aderindo a essa prática. Será ...
“A cor da sua urina é quem vai indicar se você está bebendo água o suficiente”; Nutricionista Matheus D’Avila mostra 3 exemplos
A cor da urina é um dos sinais mais simples e eficazes para avaliar se você está bebendo água na ...
Esse mineral subestimado é essencial para reduzir o açúcar no sangue e a gordura corporal
O cromo é um micronutriente essencial que não é produzido pelo nosso organismo, exigindo consumo por meio de alimentos ou ...
Se você passou dos 50, esses exercícios podem mudar sua vida
Manter a saúde e o bem-estar após os 50 anos é crucial, especialmente quando se trata de controlar a gordura ...
Pessoas com mais de 45 anos devem ficar longe desses alimentos por motivo sério
A partir dos 45 anos, o corpo passa por mudanças metabólicas que exigem mais atenção à qualidade dos alimentos consumidos. ...
Esse erro comum na alimentação pode estar sabotando sua saúde hormonal
Hipotireoidismo exige cuidados além da medicação, principalmente na escolha dos alimentos. Uma dieta inadequada pode piorar os sintomas e comprometer a ...