Estresse no trabalho? A técnica de respiração que acalma em instantes
Pausas de 5 minutos aliviam o estresse. Respiração, alongamento e escrita rápida cabem na agenda. A consistência diária traz equilíbrio ...
Tag: mente e corpo
Pausas de 5 minutos aliviam o estresse. Respiração, alongamento e escrita rápida cabem na agenda. A consistência diária traz equilíbrio ...