A fruta roxa que imita o estrogênio e alivia o calor da menopausa
A amora é um fruto suculento e vibrante, apreciado não só pelo seu sabor doce e levemente ácido, mas também ...
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A alternativa natural para ter mais qualidade de vida durante a menopausa
O chá de amora é cada vez mais valorizado como uma alternativa natural para o alívio dos desconfortos típicos da ...
Mais de 80% das mulheres ignoram a menopausa e pagam um alto preço
Um estudo da Mayo Clinic revelou que mais de 80% das mulheres com sintomas da menopausa não consultam profissionais de ...
Boa notícia para mulheres na menopausa, essa atividade ajudar a perder até 5 kg em 2 meses
Entrar na menopausa traz desafios que impactam o corpo e a mente da mulher, como aumento de peso, dores articulares e menor ...
Hábitos que ajudam a controlar peso e melhorar o coração na menopausa
Durante a menopausa, a saúde das mulheres enfrenta desafios únicos devido às mudanças hormonais. Uma queda significativa nos níveis de ...
Essa planta simples pode aliviar sintomas da menopausa e poucos sabem
A sálvia é uma planta versátil que pode ser cultivada facilmente em casa. Além de aromática, seu chá é reconhecido ...
A verdade sobre a inflamação que acelera o envelhecimento na menopausa
Inflammaging, termo que se refere à inflamação crônica de baixo grau, é um fenômeno biológico que ganha especial relevância durante ...
Como recuperar energia mental na menopausa sem medicamentos
Durante a transição para a menopausa, muitas mulheres experimentam uma série de mudanças fisiológicas e psicológicas significativas. Um dos aspectos ...
Qual o momento ideal para começar a reposição hormonal?
A reposição hormonal é um tratamento que desperta dúvidas sobre benefícios, riscos e momento ideal para iniciar. Saber quem realmente ...
O que acontece com o coração das mulheres na menopausa
Ao longo da história, tem-se percebido o mito de que as mulheres estariam relativamente protegidas contra doenças cardíacas até atingirem ...