Dicas de autocuidado na menopausa para dormir melhor e reduzir ondas de calor
Ao entrar na menopausa, muitas mulheres percebem mudanças no corpo, na pele, no sono, no peso e até no humor. ...
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O chá que alivia o calor da menopausa de forma natural
O chá de amora tem se destacado como uma alternativa natural para mulheres na menopausa, graças às suas propriedades benéficas ...
Como uma planta comum pode devolver seu bem estar durante a menopausa
Os sintomas da menopausa podem impactar a qualidade de vida de muitas mulheres, e a folha de amora tem ganhado ...
A fruta roxa que imita o estrogênio e alivia o calor da menopausa
A amora é um fruto suculento e vibrante, apreciado não só pelo seu sabor doce e levemente ácido, mas também ...
A alternativa natural para ter mais qualidade de vida durante a menopausa
O chá de amora é cada vez mais valorizado como uma alternativa natural para o alívio dos desconfortos típicos da ...
Mais de 80% das mulheres ignoram a menopausa e pagam um alto preço
Um estudo da Mayo Clinic revelou que mais de 80% das mulheres com sintomas da menopausa não consultam profissionais de ...
Boa notícia para mulheres na menopausa, essa atividade ajudar a perder até 5 kg em 2 meses
Entrar na menopausa traz desafios que impactam o corpo e a mente da mulher, como aumento de peso, dores articulares e menor ...
Hábitos que ajudam a controlar peso e melhorar o coração na menopausa
Durante a menopausa, a saúde das mulheres enfrenta desafios únicos devido às mudanças hormonais. Uma queda significativa nos níveis de ...
Essa planta simples pode aliviar sintomas da menopausa e poucos sabem
A sálvia é uma planta versátil que pode ser cultivada facilmente em casa. Além de aromática, seu chá é reconhecido ...
A verdade sobre a inflamação que acelera o envelhecimento na menopausa
Inflammaging, termo que se refere à inflamação crônica de baixo grau, é um fenômeno biológico que ganha especial relevância durante ...