Como escolher o momento certo para comer ao acordar
Você já se perguntou qual é o momento ideal para realizar a primeira refeição do dia e aumentar sua energia? ...
Tag: jejum
Treinar em jejum é seguro? A resposta depende do objetivo e tipo de treino
Treinar em jejum é uma prática que divide opiniões, com benefícios e riscos dependendo do objetivo e do tipo de ...
Dr. Bruno Monteze, Médico: “esse tipo de jejum todo mundo deveria fazer”
Tipos de jejum e emagrecimento são estratégias práticas que podem apoiar a perda de peso e otimizar a saúde metabólica. ...
Bruno Monteze, CRM 160179: “quem quer emagrecer, evita o carboidrato no primeiro horário”
Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 / RQE 58317), conhecido nas redes sociais como @drmonteze, é um médico que ensina estratégias ...
4 benefícios de consumir gengibre em jejum que seu corpo sente rápido
Consumir gengibre em jejum pode parecer um hábito exótico, mas cada vez mais pessoas estão aderindo a essa prática. Será ...
Dr. Bruno Monteze, especialista, “gordura no fígado tem cura de verdade?”
A gordura no fígado, conhecida como esteatose hepática, é uma condição comum que pode surgir devido ao excesso de calorias, ...
Dr. Bruno Monteze, “antes de fazer jejum intermitente você precisa saber essas 3 coisas”
Jejum intermitente é mais fácil do que parece quando feito com estratégia. Dr. Bruno Monteze, médico especialista em emagrecimento saudável, ...
Nutricionista Isabella Lacerda: famosa água com limão em jejum tem benefícios reais?
A famosa prática de tomar água com limão em jejum ganhou destaque nos últimos anos, sendo propagada por celebridades, influenciadores ...
Magnésio e jejum podem ajudar até 30% da população com doença comum
A hipertensão arterial é uma das condições de saúde mais comuns e silenciosas, afetando milhões de pessoas no mundo. De ...
Sua saúde promete nunca mais ser a mesma depois de adotar este simples hábito com a água
A nutricionista Júlia Sousa destaca que beber um copo de 500 ml de água logo ao acordar é um hábito ...