A fibra natural que vira gel no intestino e está mudando a rotina de quem sofre com prisão de ventre
O Plantago ovata (psyllium) trata constipação e intestino irritável formando um gel que facilita a evacuação. Exige muita água e ...
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Os benefícios pouco conhecidos do figo: melhoram o humor e são baixos em calorias
Entre as frutas mais antigas consumidas pelo ser humano, o figo chama atenção por unir sabor adocicado, poucas calorias e muitos nutrientes. ...
Comeu e a barriga estufou? O problema pode não ser o estômago
A sensação de barriga inchada logo após comer é um dos motivos mais comuns de incômodo digestivo relatados em consultórios. ...
A simples bebida que pode melhorar a digestão e reduzir o inchaço
O kefir é uma bebida fermentada rica em probióticos que equilibra a flora intestinal e melhora a digestão. Pode ser ...
A bebida fermentada que pode ajudar o intestino após refeições pesadas
A kombucha é um chá fermentado com cultura de bactérias (SCOBY) que beneficia a microbiota e a digestão. Para evitar ...
Intestino preso? Veja como a pera com casca resolve o problema de vez hoje
A pera é rica em fibras solúveis e insolúveis e água, ajudando a regular o intestino, hidratar as fezes e ...
Goiaba prende ou solta o intestino? Conheça a verdade sobre esta fruta polêmica
A goiaba é uma fruta amplamente consumida no Brasil e costuma ser associada ao bom funcionamento do sistema digestivo. Rica ...
O chá caseiro que muita gente usa para acalmar a diarreia e o intestino sensível
O chá de folhas de goiabeira é mencionado com frequência em conversas sobre cuidados caseiros para diarreia e intestino sensível. ...
Como essa bebida milenar pode reduzir gases e ajudar no funcionamento do seu intestino
A kombucha, bebida fermentada à base de chá adoçado, ganhou espaço na rotina de muitas pessoas interessadas em cuidar da ...
A fruta tropical que acaba com a prisão de ventre e regula o intestino
A goiaba é uma fruta tropical apreciada não apenas pelo sabor doce e suculento, mas também por suas notáveis propriedades ...