Esse hábito comum pode estar acabando com sua noite de sono e você não percebe
A exposição à luz azul das telas pode estar sabotando seu descanso sem que você perceba. Entenda como ela interfere ...
Tag: Insônia
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Despertar-se frequentemente durante a noite é um problema que afeta a qualidade do sono e o bem-estar geral. Entender as ...
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O que significa acordar várias vezes no meio da noite, segundo a psicologia
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