Quantos minutos de sol por semana são ideais para idosos após os 65 anos para garantir a síntese de vitamina D sem danificar a pele
DESTAQUES ◉ 20 a 30 minutos de exposição solar, de 2 a 3 vezes por semana, já são suficientes para ...
Tag: idosos
Gratuidade no ônibus e metrô muda por idade e só aos 65 anos o benefício fica completo
O acesso ao transporte gratuito é um dos pilares de dignidade garantidos pela legislação brasileira, mas as regras variam conforme ...
Governo paga salário mínimo de R$ 1.621 em 2026 para quem comprova renda familiar por pessoa de até R$ 405,25
O BPC, garantido pela Lei Orgânica da Assistência Social, assegura o pagamento mensal de um salário mínimo para cidadãos em ...
Alterações na carteira de habilitação a partir de 2026: o regulamento afeta os condutores nascidos entre 1956 e 1961
As recentes reformas na carteira de habilitação introduzidas em 2026 trouxeram mudanças significativas para motoristas veteranos. Para quem nasceu entre ...
Lista atualizada revela quais estados dão CNH grátis para idosos em 2026
A renovação da habilitação é um compromisso periódico que pesa no orçamento, especialmente para quem possui mais de 70 anos ...
Novo auxílio do governo traz R$ 810,50 mensais para quem cuida de idosos em casa em 2026
O programa Bolsa Cuidador Familiar oferece um suporte de R$ 810,50 mensais para quem cuida de idosos em situação de ...
Viajar após os 60 anos pode sair de graça no Brasil com duas vagas gratuitas em ônibus interestaduais e meia-entrada em 2026
Garantir passagens gratuitas é um direito fundamental estabelecido pelo Estatuto da Pessoa Idosa para brasileiros com mais de 60 anos. ...
5 exercícios simples na cama ajudam a fortalecer o abdômen após os 60 anos
Realizar exercícios abdominais na cama é uma estratégia eficiente para fortalecer o core sem sobrecarregar as articulações. Essa prática garante ...
A partir de qual idade idosos deixam de declarar o Imposto de Renda?
Destaques 📌 Não existe idade que dispense o contribuinte de declarar o IRPF 📌 A partir dos 65 anos, aposentados ...
Quem completa 60 anos em 2026 pode acessar benefícios garantidos por lei
Destaques Aos 60 anos, a pessoa já entra no grupo protegido pelo Estatuto da Pessoa Idosa. Nem todo benefício começa ...