Adeus bananas pretas: veja o truque para fazê-las durar mais tempo
O etileno acelera o amadurecimento. Para evitar, separe as bananas e envolva o talo em plástico. Mantenha longe de maçãs. ...
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Previna câimbras noturnas e de treino com uma fruta simples e prática
Rica em potássio e magnésio, a banana previne câimbras equilibrando os eletrólitos. Coma antes do treino ou à noite para ...
A fruta exótica que regula o intestino e fortalece a saúde
Rica em fibras e antioxidantes, a pitaya ajuda na digestão e imunidade. Com poucas calorias, a fruta possui polpas branca, ...
Nem só para dar água existe o coco, conheça os outros benefícios dessa fruta
O coco é versátil: a água repõe eletrólitos e hidrata, enquanto a polpa rica em gorduras boas e fibras garante ...
A fruta doce que melhora intestino, imunidade e dá energia rápida no dia a dia
Rico em fibras e vitaminas A e C o caqui melhora o intestino e a visão. Ele dá energia rápida ...
Como plantar cachos doces e frescos direto no quintal de casa
A uva verde exige sol e poda correta para adoçar. Plante mudas enxertadas deixando o enxerto livre. Regue sem encharcar ...
O ingrediente vermelho que fortalece a imunidade e ajuda na saúde do coração
Rico em licopeno e vitamina C o tomate protege células e melhora a imunidade. O potássio ajuda o coração e ...
Dicas práticas para plantar fruta-do-conde em casa e colher sem erros
A pinha gosta de sol e solo drenado. Plante em covas de 50cm com adubo. Mantenha a terra úmida e ...
A fruta suculenta que hidrata, fortalece a imunidade e melhora a digestão
Fonte de vitaminas e fibras a manga melhora a digestão pele e imunidade. Não engorda se consumida com moderação e ...
Como plantar ameixa em casa e colher frutos docinhos em poucos anos
A ameixeira precisa de sol e solo drenado. Plante mudas enxertadas em covas de 60cm com adubo orgânico. Mantenha a ...