Entenda os efeitos do ferro no sangue e no cérebro
O Ferro desempenha um papel fundamental no funcionamento do corpo humano, contribuindo para a produção de hemoglobina, uma proteína indispensável ...
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Sumo de couve é o novo aliado da saúde e do bem-estar
O sumo de couve é um verdadeiro aliado da saúde e do bem-estar, ajudando a desinchar o corpo ao controlar a retenção ...
Como limpar um ferro queimado e manchado de preto e deixá-lo como novo
Um ferro de passar roupa limpo é essencial para manter roupas impecáveis. No entanto, com o uso constante, é comum que ...
A maior quantidade de ferro não está só na carne, também está nessa fruta
Além do espinafre e da carne, conhecidos por serem ricos em ferro, existe uma fonte ainda melhor e facilmente disponível no Brasil. Descubra ...
5 frutas que ajudam a adicionar ferro à sua dieta diária
A carne vermelha costuma ser associada ao ferro, mas várias frutas também podem fornecer quantidades relevantes de ferro não-heme e outros nutrientes essenciais. Incluir essas frutas na ...