A pressão para sorrir no réveillon pode estar afetando sua saúde emocional
A pressão para estar feliz no fim de ano pode ser emocionalmente exaustiva, criando a sensação de que qualquer tristeza ...
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Felicidade pode reduzir doenças crônicas e salvar vidas, segundo estudos
Pesquisas indicam que o bem-estar emocional tem impacto direto na saúde física, ajudando a prevenir doenças como câncer e problemas ...
Quem tem mais de 70 deve abandonar, a partir de hoje, esses hábitos que tiram a alegria
Com o passar dos anos, mudanças significativas no comportamento e na rotina são comuns, especialmente após os 70 anos. Embora ...
Animais de estimação trazem alegria e aliviam sintomas de ansiedade
Conviver com animais de estimação revela-se uma experiência enriquecedora, capaz de proporcionar níveis elevados de felicidade e bem-estar, muitas vezes ...
Esqueçam a Disney! Conheça o destino para férias mais felizes do mundo
Lisboa foi recentemente eleita como o destino de férias mais feliz do mundo, superando locais icônicos como a Disneyland. A cidade encantou turistas ...
A chave mais poderosa da psicologia para ser feliz em qualquer idade
A questão da felicidade frequentemente intriga diversos pesquisadores e psicólogos, provocando reflexões sobre os períodos da vida em que cada ...
É possível ser feliz sem se cobrar para alcançar essa felicidade?
Ser feliz se tornou uma busca constante. Muitos se cobram excessivamente para alcançar essa felicidade. Mas é possível ser feliz ...
Aquela pessoa que vive sorrindo, felicidade constante ou máscara emocional?
O ato de sorrir é frequentemente associado à felicidade, funcionando quase como um cartão de visita emocional perante os outros. ...
Idosos com mais de 70 anos precisam evitar esses hábitos que tiram a alegria de viver
Com o passar dos anos, é comum observar mudanças significativas no comportamento e na rotina das pessoas, especialmente após os 70 ...
Esses 5 hábitos emocionais sabotam sua felicidade sem você perceber
Cuidar das emoções é essencial para o bem-estar, mas alguns hábitos que parecem benéficos podem, na verdade, ser prejudiciais. Identificar esses comportamentos é crucial ...