Dormir mal envelhece a pele? Veja os efeitos da falta de sono no corpo
A privação de sono causa olheiras, opacidade e danifica a barreira cutânea, aumentando a sensibilidade e o ressecamento. O estresse ...
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Sinais ignorados de falta de sono que afetam sua saúde antes de você perceber
Especialistas de Harvard explicam que sinais discretos de privação de sono podem surgir muito antes da exaustão evidente. Reconhecer esses ...
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Distúrbios neurológicos já superam as doenças cardíacas e câncer como causa global de problemas de saúde. E, segundo um renomado ...