Psicólogos recomendam essa escrita simples para acalmar a mente em poucos minutos
Um exercício de escrita chamado “melhor eu possível” mostrou reduzir a ansiedade em estudos. A técnica organiza pensamentos ao visualizar ...
Tag: Exercício de escrita
Um exercício de escrita chamado “melhor eu possível” mostrou reduzir a ansiedade em estudos. A técnica organiza pensamentos ao visualizar ...