Não é genética, pessoas que aparentam ser jovens após os 60 anos tendem a seguir estes hábitos
Parecer jovem depois dos 60 está ligado a hábitos diários: sono regular, hidratação, atividade física leve, proteção solar, alimentação equilibrada, ...
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Nem o fígado, nem os pulmões! China estuda o corpo humano e descobre qual órgão envelhece primeiro
Um recente estudo publicado na revista Cell identificou a aorta como o órgão que apresenta um deterioro biológico mais acelerado. A pesquisa traz uma visão inovadora ...
O jogo que ajuda a manter a mente ativa depois dos 60 anos
Ao chegar aos 60 anos, inicia-se uma nova etapa repleta de desafios e aprendizados. Algumas pessoas podem perceber falhas de memória ou dificuldade ...
Como envelhecer com saúde e disposição segundo especialistas
Envelhecer com saúde e disposição é um objetivo almejado por muitos. No entanto, algumas pessoas conseguem atravessar as décadas mantendo ...
Este hábito simples pode transformar seu envelhecimento
Envelhecer com disposição e menos dores no corpo é um desejo comum entre muitos. À medida que os anos passam, ...
5 hábitos essenciais para envelhecer com disposição e bem-estar
Envelhecer com disposição e menos dores no corpo é um desejo comum entre muitos. À medida que a idade avança, ...