Hormônio feminino e gordura corporal estão diretamente ligados, segundo explica o nutricionista Matheus D’Ávila (@matheusdavilanutri). Ele destaca que não é ...
Segundo Marianna Magri (@imariannamagri), influenciadora focada em rotina saudável e bem-estar, perder peso muito rápido pode ser um sinal de ...
Sim, é totalmente possível! A personal trainer Melissa afirma que mulheres com mais de 40 anos podem perder peso, definir ...
O médico Bruno Monteze, especialista em estratégias de emagrecimento e jejum, destaca que um café da manhã baseado em proteínas ...
Dormir menos de seis horas por noite pode prejudicar a regulação hormonal e dificultar a perda de peso. A influenciadora ...
O emagrecimento não depende apenas de calorias ingeridas e queimadas, mas também da proporção entre músculos e gordura no corpo. ...
A sensação de frio pode fazer o corpo queimar mais energia. Quem explica é o médico Dr. Bruno Pitanga (CRM ...
Muita gente acredita que o carboidrato é o culpado direto pelos quilinhos extras. Mas o Prof. Dr. Felipe Donatto (CRN3 18.215), ...
Incluir nozes na alimentação diária pode ser uma escolha estratégica para quem busca mais saúde, energia e longevidade. Esses pequenos ...
Quer queimar calorias de forma mais eficiente e manter seu metabolismo acelerado ao longo do dia? A Dra. Marianna Magri, ...
