Seu sono está sendo sabotado por um hábito que parece normal, mas pode estar te deixando exausto dia após dia
Dormir com o celular perto da cama prejudica o sono ao reduzir melatonina, fragmentar o sono REM e manter o ...
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Dormir com o celular perto da cama prejudica o sono ao reduzir melatonina, fragmentar o sono REM e manter o ...