5 exercícios recomendados para maiores de 50 anos para aliviar o desconforto
As dores nas articulações se tornam mais frequentes a partir dos 50 anos, especialmente nos joelhos, quadris e ombros. A ...
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Melhores estratégias para manter a lombar livre de espasmos e dores
Situações de desconforto muscular na parte baixa das costas são frequentemente relatadas por quem mantém jornada intensa ou adota comportamentos ...
Rigidez articular virou alerta entre especialistas
Muitas pessoas notam que ao despertar, suas articulações parecem menos flexíveis e mais difíceis de movimentar. Esse fenômeno, chamado de ...
Essa planta combina tradição e alívio para dores femininas
A planta conhecida como ruda, há séculos empregada na medicina tradicional, tem sido uma aliada no alívio de cólicas e ...
Rigidez matinal nas articulações pode indicar algo mais sério do que parece
Logo ao despertar, muita gente percebe que os movimentos das articulações estão limitados ou que existe uma sensação de enrijecimento ...
Fraqueza ao caminhar pode ser sinal de alerta e exige atenção
Sentir-se fraco ou notar desequilíbrio durante a caminhada é um tema frequente nos atendimentos de saúde e tende a gerar ...
Como vencer as dores ao ficar em pé e retomar sua rotina com leveza
Ficar em pé por longos períodos, seja no ambiente profissional, social ou até mesmo dentro de casa, é uma realidade ...
Você acorda com dor nas costas? Pode ser isso que está te prejudicando
O amanhecer com dor nas costas é uma queixa que acompanha milhares de brasileiros diariamente, afetando pessoas de diferentes faixas ...
Sentir dor nos pés todo dia é normal? Veja o que isso pode revelar
No contexto das grandes cidades e das rotinas contemporâneas, cansaço e dor nos pés figuram como queixas recorrentes na população. ...
Por que as dores nas costas e joelhos aumentam após os 50
Com o passar dos anos, muitas pessoas começam a sentir dores nas costas e nos joelhos, especialmente após os 50 ...