Como detectar, aliviar e prevenir dores crônicas no pescoço segundo Harvard
A dor no pescoço se tornou um problema comum em 2025, afetando a rotina de pessoas de diferentes idades e ...
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Praticar exercícios de mobilidade articular após os 40 anos ajuda a prevenir dores crônicas e mantém o corpo ativo com ...
O exercício físico regular é uma das formas mais eficazes de manter a coluna saudável e evitar desconfortos persistentes. Além ...