7 alimentos leves que promovem bem-estar para uma noite de sono tranquila
Quer dormir melhor sem acordar pesado? Escolher alimentos leves antes de dormir pode melhorar o sono e a saúde. Veja ...
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Água morna com limão pela manhã possui benefícios de verdade ou é apenas um mito?
Beber água morna com limão pela manhã é uma prática popular, mas será que realmente ajuda na digestão e hidratação? ...
Segundo um especialista, quanto tempo após comer podemos entrar na água sem riscos?
Nadar após comer é perigoso? Especialistas desvendam mitos e trazem orientações claras. Veja o que a ciência diz sobre o ...
Saiba como esse alimento melhora a digestão do seu cachorro e evita bolas de pelo
O abacaxi pode ser um aliado surpreendente na saúde dos cães, ajudando na digestão e até prevenindo o acúmulo de ...
Gastroenterologista diz que ‘mascar chiclete sem açúcar após as refeições e dormir à esquerda’ reduz a azia
A azia causa queimação no peito e desconforto, mas remédios naturais podem aliviar os sintomas. Práticas simples, como mascar chiclete ...
Os benefícios da infusão de maçã, goiaba e canela que surpreendem
A infusão de maçã, goiaba e canela surgiu como uma bebida popular, tanto pelo seu sabor quanto pelos potenciais benefícios à saúde. ...
Tipo de alimentos ricos em fibras que melhoram sua digestão rapidamente
Manter uma saúde intestinal em dia é fundamental para o bem-estar geral do corpo. Os alimentos ricos em fibras desempenham ...
Você se sente muito cansado após o almoço? O erro pode estar nas suas escolhas alimentares!
É comum sentir-se exausto depois de almoçar. Mas você já se perguntou por que isso acontece? Descubra abaixo as principais ...
Como a mastigação correta pode melhorar sua digestão e até mesmo seu humor
A mastigação é uma etapa muitas vezes negligenciada quando se fala em digestão e bem-estar. No entanto, ela desempenha um ...
Você sabia que comer rápido demais pode estar destruindo sua saúde sem você perceber?
Comer rapidamente tem se tornado uma prática comum na vida moderna, devido a agendas lotadas e a um ritmo de ...