Os alimentos comuns que podem causar efeitos colaterais silenciosos
Você já se perguntou como um alimento comum pode impactar sua saúde sem que você perceba? Este artigo explora como alguns alimentos ...
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Esses são os 3 alimentos anti-inflamatórios ideais para blindar seu cérebro
Certos alimentos têm o poder de proteger o cérebro contra inflamações silenciosas que afetam memória, foco e até o humor. ...
Esse peixe é a proteína boa e barata que você deveria incluir nas refeições do dia a dia
A tilápia é um peixe que se destaca no Brasil não apenas pelo baixo custo, mas também pelo seu valor ...
Os perigos escondidos para quem tem mais de 50 anos vira alerta entre especialistas
Dietas da moda prometem milagres, mas após os 50 anos, é crucial ponderar sobre suas escolhas alimentares. Entenda os riscos e saiba ...
Por que a inflamação virou foco das novas dietas de bem-estar
A inflamação tem sido cada vez mais discutida como um fator-chave em várias novas tendências de dieta e programas de ...
Dr. Paulo Muzy, Médico: “Exercício e dieta não são sobre vontade, são sobre disciplina”
Fazer dieta e exercício físico não é uma questão de gostar ou esperar resultados rápidos. Segundo o Dr. Paulo Muzy ...
Três verdades que você precisa saber sobre proteína na dieta
A crescente obsessão por proteína está despertando preocupações entre especialistas em nutrição. Este fenômeno remete a questões de saúde importantes ...
Cinco cuidados essenciais com a dieta do seu cão em cada fase
Nossos cães compartilham conosco momentos de alegria e companheirismo, mas entender as etapas de suas vidas é fundamental para proporcionar ...
Quer manter seu fígado saudável até os 80 anos? Comece a comer esta fruta vermelha todas as manhãs
O fígado é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. Com o estilo de vida moderno e hábitos alimentares inadequados, problemas ...
Bruno Monteze, CRM 160179: “quem quer emagrecer, evita o carboidrato no primeiro horário”
Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 / RQE 58317), conhecido nas redes sociais como @drmonteze, é um médico que ensina estratégias ...