A infusão noturna que renova o fígado e você acorda mais leve
O fígado é uma peça chave no funcionamento do corpo humano, sendo responsável por eliminar toxinas, auxiliar na digestão e ...
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A melhor alternativa ao leite para quem tem intolerância
A intolerância à lactose é uma condição comum que ocorre quando o corpo não consegue digerir adequadamente a lactose, um ...
Pãezinhos sem trigo e sem ovos com só 80 calorias cada
Em tempos em que a busca por alimentação mais saudável e inclusiva se intensifica, encontrar receitas que atendam a essas ...
A fruta que queima gordura enquanto você dorme
Existe uma fruta que naturalmente acelera o metabolismo, ajuda o corpo a queimar gordura até mesmo em repouso e, além disso, faz bem ...
Benefícios do jejum intermitente que vão além do emagrecimento
O jejum intermitente é uma estratégia alimentar que tem ganhado destaque por seus efeitos positivos na saúde, como auxílio na ...
O alimento comum que está acelerando o envelhecimento da sua pele
Manter a pele saudável e jovem é um desejo comum, mas poucos percebem que alguns alimentos comuns estão sabotando esses ...
O endocrinologista Antonio Escribano explica os erros mais comuns na alimentação
Antonio Escribano, um renomado especialista em endocrinologia e nutrição, tem dedicado mais de quarenta anos a estudar a complexa relação ...
Os hábitos que mais atrapalham o emagrecimento e ninguém percebe
Perder peso pode parecer impossível quando certos hábitos estão sabotando seus resultados sem que você perceba. Erros simples podem travar ...
O que médicos alertam sobre o jejum intermitente
O interesse no jejum como método para perder peso e melhorar a saúde ganhou popularidade nos últimos anos. No entanto, ...
Os melhores alimentos para proteger a memória dos idosos
Alimentar-se adequadamente à medida que envelhecemos pode ser fundamental para manter uma boa função cognitiva, especialmente em idosos com múltiplas ...