Tag: dieta

O debate entre dieta flexível e dieta restritiva tem ganhado destaque nos últimos anos. Enquanto algumas pessoas preferem a liberdade ...

Controlar a compulsão por doces pode ser mais simples do que parece. O Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 / RQE ...

A saúde mitocondrial é uma das grandes responsáveis pela nossa energia, disposição e desempenho físico e cognitivo. Porém, segundo o ...

A facilidade em recuperar o peso após emagrecer não é apenas questão de disciplina, mas também de memória metabólica. Segundo ...

Perder barriga é um dos objetivos mais buscados por quem inicia uma rotina de exercícios. Entre as opções mais populares, ...

Você sabia que conquistar o corpo ideal depende muito do seu contexto de vida? O Dr. Felipe Donatto, nutricionista esportivo ...

Incluir carnes escuras na alimentação pode trazer benefícios significativos à saúde, segundo o Dr. Alexandre Duarte, médico especialista em fisiologia ...

Mudar do padrão alto em carboidratos para uma dieta quase sem carboidrato não é rápido nem simples — pode levar ...

A busca por fontes de proteína de alta qualidade é uma preocupação constante para quem deseja manter uma alimentação equilibrada. ...

A dieta carnívora voltou a ganhar notoriedade nas redes sociais. Seus defensores prometem uma revolução na saúde com base no ...