Nem coincidência, nem insônia: o motivo real de acordar antes do despertador
Acordar antes do despertador está ligado ao ritmo circadiano, liberação de cortisol e hábitos regulares de sono. Geralmente indica boa ...
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Acordar antes do despertador está ligado ao ritmo circadiano, liberação de cortisol e hábitos regulares de sono. Geralmente indica boa ...