Se suas coxas ardem e ficam vermelhas no calor, estas dicas simples podem impedir que a irritação volte a aparecer
A assadura das coxas é um problema comum no verão e surge da combinação entre calor, suor e atrito. O ...
Tag: cuidados com o corpo
Como criar o hábito de se exercitar mesmo com agenda cheia usando práticas curtas que cabem no seu dia
Iniciar uma rotina pode parecer difícil, mas começar a se exercitar não exige horas na academia. Com treinos curtos e ...
Como manter corpo saudável e ativo quando você treina todos os dias sem se sobrecarregar
Manter o corpo ativo exige hidratação constante e cuidados com a recuperação muscular. Ao alternar treinos e cuidar da higiene ...
Esse pequeno ajuste na rotina do banho deixa a pele mais macia por muito mais tempo
A hidratação funciona melhor logo após o banho, com a pele ainda úmida e aquecida. Nesse momento, os ativos penetram ...
É só muscular ou algo mais sério? Como saber se a dor no ombro é preocupante
Dor no ombro costuma surgir por esforço ou postura e melhora em poucos dias. Persistência além de 7–10 dias, dor ...
Sensação de peso no corpo? Essa drenagem faz você se sentir leve já na primeira sessão
A drenagem linfática turbinada ganhou versão moderna que une toque preciso e vibroterapia, oferecendo sensação imediata de leveza e redução ...
Depois de anos tentando de tudo, foi isso que finalmente melhorou minha celulite
A celulite causa incômodo estético real e afeta pernas, glúteos e abdômen com aspecto de casca de laranja. A boa ...
Tomar banho todos os dias nem sempre é saudável, segundo Harvard
Um estudo da Universidade de Harvard alerta que o hábito de tomar banho diariamente pode prejudicar a saúde da pele. ...
Esse simples hábito antes de dormir pode transformar suas noites de sono
O ato de dormir é um dos momentos mais relaxantes do dia, e ter uma noite de sono tranquila e ...
Como escolher hidratantes acessíveis para combater as rugas e flacidez
Nem sempre é preciso gastar caro para cuidar bem da pele — alguns hidratantes simples podem fazer diferença real. O ...