Estresse no trabalho? A técnica de respiração que acalma em instantes
Pausas de 5 minutos aliviam o estresse. Respiração, alongamento e escrita rápida cabem na agenda. A consistência diária traz equilíbrio ...
Tag: Cuidado com o corpo
O erro que deixa seus cotovelos secos e escuros mesmo com hidratante diário
Cotovelos ásperos e escurecidos resultam de ressecamento, atrito e acúmulo de células mortas. Esfoliação suave com bicarbonato e sabonete neutro, ...
A receita caseira potente que vai deixar seus pés macios como seda gastando muito pouco
Cuidar dos pés com rachaduras já não é algo restrito a tratamentos caros em clínicas. Cada vez mais pessoas procuram ...
Óleo de banho ou creme hidratante? Qual o melhor para salvar sua pele
Na rotina de cuidados com a pele, uma dúvida muito comum é se o óleo no banho ou o creme ...
Como recuperar a pele áspera de cotovelos e joelhos em apenas 7 dias
Pele áspera em cotovelos e joelhos é uma queixa comum, especialmente em períodos de clima seco ou em rotinas com ...
Hidratantes que deixam a pele cheirosa e com sensação de luxo
Entre os produtos de beleza que mais chamam atenção hoje em dia, os hidratantes perfumados se tornaram os queridinhos de ...
Como conquistar pele macia e renovada sem produtos complicados
Entre os diversos cuidados de beleza, o esfoliante corporal de café tem ganhado espaço por prometer uma pele mais lisinha ...
Como encontrar o perfume certo que transmite sofisticação sem ser enjoativo
Perfumes florais costumam acompanhar diferentes fases da vida, e muitas mulheres acima de 60 anos buscam fragrâncias que traduzam maturidade, ...
Como fazer seu próprio body splash hidratante e natural em casa de forma fácil
O uso de spray corporal hidratante natural tem ganhado espaço entre pessoas que buscam rotinas de cuidados mais simples e ...
Como modelar a cintura e desinchar o corpo com essa massagem que leva apenas 2 minutos
Muitas mulheres acreditam que só treinos intensos ou procedimentos estéticos afinam a cintura, mas uma massagem de 2 minutos pode ...