A pausa de 3 respirações que ajuda a interromper crises de pânico: como a expiração lenta acalma o sistema nervoso
A pausa de 3 respirações é uma técnica simples que pode reduzir o pânico em menos de um minuto. Entenda ...
Tag: Crises de pânico
A pausa de 3 respirações é uma técnica simples que pode reduzir o pânico em menos de um minuto. Entenda ...