Esse é o erro mais comum cometido por corredores iniciantes
O interesse pela corrida cresceu muito nos últimos anos, especialmente após os períodos de isolamento social. Em muitas cidades, é comum ver ...
Tag: Corrida
Antes de calçar o tênis em 2026, leia isso ou você pode desistir da corrida em menos de 30 dias
Começar a correr em 2026 segue firme na lista de metas de início de ano, especialmente para quem quer sair ...
Seu cérebro pode estar envelhecendo mais rápido por falta disso na sua rotina
Pesquisas da Cleveland Clinic revelam que o exercício físico é a forma mais eficaz de proteger o cérebro do envelhecimento, ...
Como evitar dor nos joelhos durante a corrida
A dor nos joelhos é uma preocupação frequente entre aqueles que praticam corrida, independentemente do seu nível de experiência. Esse ...
Caminhar ou correr? Qual exercício emagrece mais e faz melhor à saúde?
A prática de atividade física regular é essencial para manter o corpo saudável, mas surge sempre a dúvida: caminhar ou ...
O exercício que fortalece o coração e reduz o estresse
A corrida é uma atividade simples que promove saúde física e mental. Em poucos minutos por dia, você conquista energia, ...
Você sabia que caminhada rápida pode ser mais eficiente e segura do que uma corrida?
Substituir a corrida por uma caminhada rápida pode ser mais eficiente do que parece. Estudos mostram que o gasto calórico ...
GP do Japão será palco de estreia bombástica, disputa acirrada e possível virada
O icônico Circuito de Suzuka, no Japão, volta a receber a Fórmula 1 neste fim de semana para a terceira ...
Dê adeus às lesões! O guia definitivo para escolher seu tênis
Escolher o tênis de corrida ideal pode ser uma tarefa desafiadora devido à variedade de marcas e modelos disponíveis no ...
De kart ao pódio da Fórmula 1: Qual a fórmula do sucesso de Barrichello?
Rubens Barrichello é um dos nomes mais respeitados do automobilismo brasileiro. Sua carreira nas pistas é marcada por inúmeras conquistas, ...