Nem toda flexão é igual! Desafio das 100 repetições que leva peitoral, tríceps e ombros ao limite
O desafio 100 flexões é uma prova de fogo para quem busca ganho de força e resistência muscular de verdade. ...
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O desafio 100 flexões é uma prova de fogo para quem busca ganho de força e resistência muscular de verdade. ...