Como uma semente pequena pode ajudar a limpar suas artérias naturalmente
Entre os alimentos que ganharam espaço na rotina alimentar recente, a chia aparece com frequência quando o assunto é controle ...
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4 nutrientes essenciais que regulam o colesterol e protegem seu coração, segundo Harvard
Pequenas mudanças alimentares podem transformar a saúde do coração. Segundo Harvard e EatingWell, quatro nutrientes atuam diretamente no controle do ...
Os alimentos que ajudam a equilibrar o colesterol e pressão arterial
Manter níveis saudáveis de colesterol e o controle da pressão arterial é fundamental para preservar a saúde do coração e ...
Quantos ovos você pode comer por dia, segundo especialistas
Especialistas concordam que consumir um ovo por dia é seguro para a maioria das pessoas, embora tudo dependa do estado cardiovascular e ...
O cereal que você precisa acrescentar no seu café da manhã
A aveia ganhou popularidade nos últimos anos por seu alto conteúdo de proteína, tornando-se uma opção econômica para aqueles que praticam exercícios e ...
O que acontece com o corpo quando você come pistache todos os dias
O consumo diário de pistache pode trazer benefícios para o coração, visão, metabolismo e até o controle de peso, segundo ...
Estudo revela que 99% dos infartos apresentam esses fatores antes de acontecer
Uma pesquisa publicada no Journal of the American College of Cardiology revelou que quase todas as pessoas que sofrem ataque ...
Alimentos que ajuda a reduzir colesterol e pressão alta
Manter níveis saudáveis de colesterol e o controle da pressão arterial é fundamental para preservar a saúde do coração e ...
7 benefícios das sementes de girassol que vão mudar a sua saúde
As sementes de girassol vão muito além de um simples lanche. Estudos mostram que esse alimento vegetal pode melhorar o ...
A quantidade de nozes que você precisa para reduzir o colesterol e melhorar a saúde
Nozes-pecãs, provenientes da árvore Carya illinoinensis, são mais do que um simples lanche; elas oferecem benefícios significativos para saúde do coração. Pesquisadores ...