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A ideia de que o exercício serve apenas para queimar calorias de forma genérica é um mito. Na verdade, o ...
Tag: carboidrato
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Dr. Paulo Muzy explica por que comer carboidrato à noite pode ajudar no emagrecimento
O Dr. Paulo Muzy, médico e especialista em medicina do exercício, explica que consumir carboidrato à noite pode ser mais ...