O movimento simples que “acorda” músculos adormecidos e muda a forma de caminhar
Caminhar descalço dentro de casa é mais do que um hábito de conforto. Ao abandonar o amortecimento dos calçados, os ...
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Conheça os benefícios para o corpo e mente de caminhar descalço por alguns minutos
Caminhar descalça por 3 a 5 minutos ativa propriocepção, melhora postura, redistribui peso, estimula circulação nos pés, reduz tensões musculares ...