Comer chocolate 70% todo dia faz bem a saúde mesmo ou é só enganação?
O chocolate amargo 70% é um dos itens que mais gera curiosidade em quem busca uma rotina equilibrada sem abdicar ...
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O hábito noturno com folhas de laranjeira que pode facilitar o relaxamento do corpo
O chá de folhas de laranjeira auxilia no relaxamento e na higiene do sono sendo uma alternativa natural à cafeína. ...
Usado no feijão há gerações, essa folha pode salvar seu estômago após refeições pesadas
A folha de louro estimula a digestão e reduz gases através de seus óleos essenciais. Aprenda a preparar o chá ...
O chá aromático que ajuda a acalmar a mente e aliviar o estômago após um dia puxado
O chá de capim-limão é um aliado no relaxamento e no conforto gástrico graças aos óleos citral e geraniol. Descubra ...
A folha dessa fruta pode aliviar ondas de calor e ajudar mulheres na menopausa
A folha de amora atua como um apoio natural no climatério ajudando a reduzir ondas de calor e proteger a ...
Conheça as quatro plantas poderosas que ajudam a controlar sua pressão arterial de forma natural e segura
Plantas como alho e hibisco auxiliam no controle da pressão por suas propriedades diuréticas e dilatadoras. O artigo orienta sobre ...
Essa hortaliça auxilia digestão, fígado e saúde óssea com baixo valor calórico
Rico em fibras e vitamina K, o almeirão estimula a digestão e protege a saúde óssea. O artigo explica como ...
Como consumir essa hortaliça para melhorar digestão, saciedade e ter noites mais tranquilas
O alface é um aliado versátil para o controle de peso e saúde digestiva devido ao alto teor de fibras ...
Os benefícios surpreendentes da ameixa para o coração e a pele
A ameixa é uma aliada vital para a saúde intestinal, óssea e cardiovascular. Rica em fibras e antioxidantes, ela promove ...
Os benefícios do óleo de eucalipto impressionam: por que ele é visto como um antibiótico natural poderoso
O óleo de eucalipto tem ganhado espaço em casas, clínicas e espaços de bem-estar como um recurso natural versátil, associado ...