Alimentos fermentados naturais estão ganhando espaço como probióticos naturais
Nos últimos anos, o interesse por probióticos naturais tem crescido de forma significativa, especialmente entre pessoas que buscam alternativas para ...
Tag: bem-estar
Entenda como uma simples caminhada após o almoço pode ajudar na digestão
Realizar uma caminhada após o almoço é um hábito que tem ganhado destaque entre pessoas que buscam melhorar a saúde ...
Você sabia que dormir com uma planta no quarto pode melhorar sua respiração e seu humor?
Manter uma planta no quarto é uma prática que vem ganhando espaço entre pessoas que buscam melhorar o ambiente doméstico. ...
O jantar rico em fibras que virou tendência entre quem quer bem-estar
Manter o bom funcionamento do intestino é uma preocupação comum, especialmente para quem busca qualidade de vida e bem-estar. Entre ...
Por que é tão difícil mudar o visual pessoal
Mudar o visual é um desejo comum para muitas pessoas, mas nem sempre é fácil transformar a aparência como se ...
Esse método de caminhada virou tendência no Japão e pode fazer você viver mais
No Japão, a prática da caminhada vai muito além de um simples exercício físico. Ela é vista como uma ferramenta ...
Mente jovem aos 50 é possível com estas atitudes
Chegar aos 50 anos marca uma nova etapa repleta de possibilidades. Muitas pessoas buscam maneiras de preservar a vitalidade mental, ...
Ter plantas em casa é mais que decoração, é autocuidado, saúde e bem-estar
Nos últimos anos, o hábito de cultivar plantas dentro de casa ganhou destaque em diversos lares brasileiros. O interesse por transformar ...
Se você faz isso ao acordar pode afetar seu emocional e estragar seu dia
Ao despertar, muitos indivíduos têm o hábito de pegar o telefone antes mesmo de sair da cama. Esse comportamento se ...
Esses filmes são os melhores para aliviar a tristeza das segundas-feiras
A segunda-feira é frequentemente vista como um dia difícil para muitas pessoas. Após o descanso do fim de semana, o ...