Tag: bem-estar

Estudos recentes têm destacado a importância de caminhar ao ar livre, especialmente sob a luz solar, para a saúde física ...

A psicologia holística tem ganhado destaque nos últimos anos por abordar o ser humano de maneira integral, considerando mente, corpo ...

A relação entre as emoções humanas e as cores é um tema amplamente estudado na psicologia. Diversas pesquisas buscam compreender ...

Nos últimos anos, o interesse por plantas de sala de estar aumentou consideravelmente, especialmente entre aqueles que buscam criar ambientes ...

Expor-se ao sol por curtos períodos pode trazer benefícios importantes para a saúde física e mental. Estudos recentes mostram que ...

Ao longo da história, muitos costumes antigos foram deixados de lado, considerados ultrapassados ou sem embasamento científico. No entanto, pesquisas ...

Ter plantas em casa pode transformar o ambiente, trazendo uma sensação de calma e bem-estar. Entre as opções mais indicadas ...

O simples ato de alongar o corpo logo ao acordar pode trazer benefícios que se estendem por todo o dia. ...

Em meio à rotina acelerada de 2025, a atenção à energia emocional tornou-se um aspecto fundamental para o bem-estar. Muitas ...

O magnésio é um mineral essencial para o funcionamento do organismo humano, participando de centenas de reações bioquímicas fundamentais. Apesar ...