Transforme seu banheiro em um espaço de paz e autocuidado
Transformar o banheiro em um espaço de autocuidado é possível com algumas mudanças simples, capazes de melhorar o bem-estar e transformar a ...
Tag: bem-estar
O maior erro na esfoliação que pode destruir sua pele
Existem dois principais tipos de Esfoliantes: os físicos e os químicos. Os Esfoliantes físicos atuam através do atrito para remover ...
O jeito certo de emagrecer sem dietas malucas
Perder peso não é apenas uma questão de estética, mas sim um compromisso com a saúde geral do indivíduo. Muitas ...
O hábito mais poderoso para melhorar seu bem-estar
A pesquisa recente analisada destaca a importância da qualidade do sono para o Bem-Estar psicológico em jovens de 17 a ...
A raiz anti-inflamatória natural mais estudado pela ciência
O gengibre (Zingiber officinale) é uma das plantas medicinais mais estudadas no mundo, amplamente reconhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes ...
Plante essa erva poderosa e durma melhor naturalmente
A Erva-Cidreira, frequentemente conhecida como melissa, é uma planta com propriedades calmantes e relaxantes, apreciada por seu aroma cítrico similar ...
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A nutrição tem um impacto significativo em várias funções do corpo humano, incluindo a capacidade cognitiva. Estudos demonstram que uma ...
Você pode nascer inteligente ou se tornar? Entenda
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A forma mais saborosa de controlar a glicemia e sentir saciedade por mais tempo
O controle do açúcar no sangue é fundamental para a saúde, especialmente em pessoas com diabetes, e as leguminosas podem ...
Você sabia que limonada pode prevenir cálculos renais?
Pedras nos Rins, conhecidas medicinalmente como cálculos renais, representam um problema que afeta milhões de pessoas globalmente. A causa subjacente ...