Bolo de banana fácil: a melhor forma de aproveitar bananas maduras em casa
O consumo de bolo de banana saudável ganhou espaço nas cozinhas nos últimos anos, principalmente entre quem quer opções doces com melhor ...
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Como plantar banana em casa e garantir cachos saudáveis e produtivos
O cultivo de banana exige planejamento de espaço e manejo correto de mudas. O artigo ensina técnicas de plantio, desbaste ...
Com apenas 4 ingredientes, sem farinha e sem açúcar: aprenda a preparar em minutos deliciosos biscoitos de chocolate
As receitas de cookies de chocolate saudáveis ganharam espaço nas cozinhas caseiras, principalmente entre quem quer um doce rápido, prático ...
Essa combinação poderosa vai limpar e desinflamar seus rins e fígado
A mistura de banana com maracujá aparece com frequência em receitas caseiras voltadas ao bem-estar e à alimentação equilibrada. Essa ...
Adeus bananas pretas: veja o truque para fazê-las durar mais tempo
O etileno acelera o amadurecimento. Para evitar, separe as bananas e envolva o talo em plástico. Mantenha longe de maçãs. ...
Previna câimbras noturnas e de treino com uma fruta simples e prática
Rica em potássio e magnésio, a banana previne câimbras equilibrando os eletrólitos. Coma antes do treino ou à noite para ...
O melhor pré treino natural que custa quase nada no mercado
Fonte de energia e potássio a banana ajuda na saciedade e função muscular. Combina com iogurte e aveia sendo ideal ...
Cascas de banana ganham nova função no jardim: reaproveitamento ajuda plantas a crescerem mais fortes
Reaproveitar resíduos do dia a dia no cuidado das plantas virou um hábito comum em muitos lares, e a casca de ...
Como fazer essa crepioca diferente e muito prática, vem ver essa receita deliciosa
Uma crepioca de banana que parece sobremesa, mas entra fácil no café da manhã, no lanche da tarde ou até ...
Uma receita de 3 minutos que segura sua fome por horas mesmo em dias corridos
O café da manhã com banana e pasta de amendoim combina carboidratos naturais, proteínas e gorduras boas. A refeição fornece ...