Pescoço travado? Aprenda 5 movimentos de automassagem rápida
A automassagem no trapézio e nuca solta músculos rígidos e melhora a circulação. Use pressões circulares e deslizamentos suaves para ...
A automassagem no trapézio e nuca solta músculos rígidos e melhora a circulação. Use pressões circulares e deslizamentos suaves para ...
Aqueça pedras de basalto ou rio em banho-maria e teste a temperatura no antebraço. Use óleo para deslizar as pedras ...
A automassagem linfática é uma técnica simples que ajuda a reduzir inchaços e melhorar a circulação. Com movimentos certos, é ...