7 fatores que aceleram o surgimento dos cabelos brancos
O fenômeno do cabelo branco é um sinal visível do envelhecimento que intriga muitas pessoas. Com o passar dos anos, ...
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Você tem dificuldade em dizer “não”? Entenda como isso pode estar acabando com sua autoestima
Aprender a dizer "não" é uma habilidade que pode transformar significativamente a autoestima de uma pessoa. Este simples ato de ...
A busca pelo amor-próprio está mudando a vida de quem passou dos 30 anos
Manter a autoestima elevada após os 30 anos pode ser um desafio para muitos, especialmente em uma sociedade que valoriza ...
As frases e atitudes mais usadas por pessoas narcisistas segundo a psicologia
Pessoas com traços narcisistas costumam utilizar frases que evidenciam uma visão inflada de si mesmas e uma necessidade constante de ...
Andar com a cabeça baixa pode indicar mais do que timidez
Entre os comportamentos observados no cotidiano, andar de cabeça baixa costuma chamar atenção por transmitir uma mensagem silenciosa sobre o ...
Se você vive dizendo eu dou conta de tudo, precisa ter cuidado
Desde a infância, muitas pessoas são incentivadas a buscar destaque e excelência em todas as áreas da vida. No entanto, ...
Como os algoritmos afetam sua autoestima sem você perceber
Os algoritmos estão cada vez mais presentes no cotidiano digital, influenciando desde o que aparece nas redes sociais até recomendações ...
Fortalecer a autoestima depois dos 40 é possível e começa com pequenos hábitos
Manter a autoestima elevada ao longo da vida pode ser um desafio, especialmente após os 40 anos, quando muitas pessoas ...
Como identificar um narcisista segundo psicóloga de Harvard
Frases manipuladoras são frequentemente usadas por narcisistas para desestabilizar e ferir emocionalmente quem está ao redor. Segundo uma psicóloga de Harvard, identificar ...
Você tem dificuldades em dizer “não”? Entenda como isso pode estar arruinando sua saúde mental
Em muitos contextos sociais, a dificuldade em dizer "não" para outras pessoas é um comportamento frequente e pode impactar significativamente ...